Učím sportovce odpuzovat prohry. Jídlo ovlivňuje emoce – Vít Schlesinger

Vít Schlesigner pomáhá sportovcům posouvat jejich hranice. Svým přístupem, který nazval sporthacking, hledá cesty, jak může vrcholový sportovec zocelit svou hlavu, zlepšit výkon, a hlavně cítit radost a naplnění z toho, co dělá. Jaké techniky má v zásobníku? Co by poradil sportovcům i nesportovcům ve chvílích stresu? Jak si člověk dokáže pomocí fyziologie zlepšit náladu? 

Co všechno v těle nastartuje chlad? Jak je možné řídit svoje emoce? Proč se Vít rozhodl absolvovat celého IronMana bez sacharidů? Co se naučil od Wima Hofa? Dá se ve sportu vítězit bez správné regenerace, kvalitního spánku a vyvážené stravy? 

Bavili jsme se i o tom, s čím za ním sportovci nejčastěji chodí, a proč většina lidí vůbec neví, proč v životě dělá, co dělá. Je to ve sportu problém? Co zvyšuje riziko zranění? Pusťte si nový díl!